ТЕЧЕНИЕ

В течение многих десятков лет шоколад был и остается любимым лакомством для многих. Ему по заслугам приписывали способность улучшать настроение, и спасать от депрессии. А вот в 20-м веке шоколад еще и встал на страже красоты. Шоколадные обертывания, бесспорно, наиприятнейшая из существующих, косметическая процедура. Аромат и прикосновения шоколадной массы дарят потрясающие ощущения, как обонятельные, так и тактильные.

Всем …Читать далее

Изучая дошедшие к нам из старины кулинарные книги, можно заметить, что напитками в те времена наши предки считали безалкогольные напитки, хорошо удовлетворяющие жажду и голод, т. е. были питательными и сытными. Каждый день они выпивали наполненные, как тогда говорили «соками Земли-матушки и светом Солнца-батюшки», напитки, способствующие оздоровлению организма. Эти напитки знакомы и нам: кисель, компот, сбитень, морс, …Читать далее

Воздух.

Перед сном нужно хорошо проветрить помещение. Благодаря свежему воздуху организм человека расслабляется, и он без труда засыпает. Большое значение имеет температура воздуха, надо заблаговременно побеспокоиться, чтобы в помещении было достаточно прохладно. Наилучшая температура для сна колеблется от +22 до +20 градусов.

Постель.

При покупке постельного белья лучше отдать предпочтение белью из натуральных …Читать далее

С течением времени Ваше здоровье и формы остро нуждаются в изменениях. Никогда не отказывайтесь от физической нагрузки, независимо от того, сколько Вам лет. Поддержание хорошей формы существенно сокращает опасность заболеваний, даёт возможность контролировать уровень холестерина, кровяное давление, вес и стресс.

Для любого возраста можно подобрать подходящую программу.

Для тех, кому 20

6 дней занятий в неделю: …Читать далее