Первый канал
Первый
Россия 1
Россия 1
ТВЦ
ТВЦ
НТВ
НТВ
Матч ТВ
Матч ТВ
Домашний
Домашний
РЕН ТВ
РЕН ТВ
СТС
СТС
ТВ 3
ТВ 3
ТНТ
ТНТ
Для красоты и здоровья

Массаж с использованием меда

Массаж с использованием медаПоложительный эффект медового массажа обусловлен двумя основными компонентами:

1. Влиянием массажных движений на кожу, мышцы, а также подкожно-жировую клетчатку. Происходит разминание и расслабление мышц. Улучшается кровообращение в коже, а также значительно увеличивается отток венозной крови. Активизируется движения лимфы в тканях, а также в лимфатических сосудах.

2. Воздействием ингредиентов натурального мёда на кожу, а также весь организм в целом. Практически на девяносто процентов мед состоит из легкоусвояемых сахаров. При попадании в кровь, эти сахара отдают энергию организму. Также отметим, что в меде содержатся ароматические вещества и полезные кислоты.

Данные компоненты оказывают активное потогонное воздействие, они способствуют успокоению нервов, наполняя, при этом, весь организм витаминами. Не секрет, что мед помогает справляться с различными инфекционными заболеваниями, а также он способен улучшить состояние кожи.

Медовый массаж необходимо делать примерно через один или через два дня. Курс должен состоять из десяти-двенадцати процедур.

А теперь подробнее поговорим о технике выполнения медового самомассажа.

1. Помните, что в домашних условиях, лучше всего массажировать только руки или же только ноги.

2. Для начала необходимо выполнять простые массажные движения (к которым относят поглаживания, растирания и разминания) по чистой коже, без применения смазывающих средств. Продолжительность подобного массажа не должна превышать двух минут.

3. Если вы решили провести сеанс медового массажа, то лучше всего для вас подойдет жидкий, свежий, но не засахарившийся мёд.

Этот природный компонент вы можете легко брать рукой и наносить прямо на массируемый участок кожи. Предварительно необходимо подготовить и расположить рядом ёмкость с водой комнатной температуры и полотенце.

Разотрите мед после нанесения его на кожу в течение нескольких минут. После прижмите свои ладони к коже. Вы почувствуете, как они прилипают. После оторвите их сильным движением.

При выполнении медового массажа, вы можете не использовать всю ладонь. Медовый массаж можно делать также пальцами.

Отметим, что данный массаж необходимо выполнять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов. А также от кончиков пальцев ног или рук – к туловищу.

4. После массажа примите теплый душ. Смажьте кожу кремом.

Читайте так же:

Оставить комментарий