Первый канал
Первый
Россия 1
Россия 1
ТВЦ
ТВЦ
НТВ
НТВ
Матч ТВ
Матч ТВ
Домашний
Домашний
РЕН ТВ
РЕН ТВ
СТС
СТС
ТВ 3
ТВ 3
ТНТ
ТНТ
Для красоты и здоровья

ЖИЗНИ

и все статьи и советы про это

Цветотерапия

ЦветотерапияВоздействие цветом для восстановления деятельности организма называется цветотерапией. Сегодня этот метод очень часто применяется для лечения и профилактики дисфункции щитовидной железы, глазных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, неврозов желудочно-кишечного тракта, хронической усталости, нарушении сна, головных болей, стрессовых состояний и так далее. Цвет благотворно влияет и на кожу человека: ее общее состояние, внешний вид, обладает очистительными …Читать далее


Женщины любого возраста и спорт

Женщины любого возраста и спортС течением времени Ваше здоровье и формы остро нуждаются в изменениях. Никогда не отказывайтесь от физической нагрузки, независимо от того, сколько Вам лет. Поддержание хорошей формы существенно сокращает опасность заболеваний, даёт возможность контролировать уровень холестерина, кровяное давление, вес и стресс.

Для любого возраста можно подобрать подходящую программу.

Для тех, кому 20

6 дней занятий в неделю: …Читать далее

Польза фитнеса

Польза фитнеса1. Систематические занятия фитнесом избавят вас от лишних килограммов. Для обслуживания крепких мышц организму нужно намного больше энергии – поэтому тренированный человек может без опаски есть больше, и вовсе не поправляться.

2. Женщины, которые дружат с фитнесом, чаще всего, обладают если не идеальной, то достаточно хорошей фигурой. Программа тренировок, подобранная индивидуально, даёт возможность скорректировать фигуру, устраняя её недостатки.

3. Через какое-то время после начала …Читать далее

Воздушные ванны

Воздушные ванныПодвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров, большинство из нас с вами, к огромному сожалению, проводят большое количество времени в искусственно созданных атмосферах. Увы, но такова специфика современного образа жизни. Более того, то, что человек постоянно носит одежду на своем теле, не позволяет коже дышать полноценно. По этой причине лучше при каждой появившейся возможности сбросить одежду и побаловать себя воздушной ванной. Пребывание на свежем …Читать далее

Увлажнение воздуха в помещении

Увлажнение воздуха в помещенииПриемлемая для человека влажность воздуха по всем медицинским нормам составляет сорок-шестьдесят процентов. В случае, если влажность в помещении ниже этой температуры, сухой воздух «вытягивает» влажность из организма человека, растений и деревянных изделий. Низкая влажность очень сильно влияет на общее состояние человека. Как результат – снижение иммунитета, работоспособности, повышение утомляемости, рассеянность, сонливость. Снижается способность бронхов к самоочищению, возникает першение …Читать далее