Кроме регулярных ежедневных прогулок на свежем воздухе, можно восполнить кислородную недостаточность кислородным коктейлем. Составляющими такого коктейля являются травяной настой или свежий сок и кислород. Все вместе доводится до пенообразного состояния. Такой пенный коктейль обладает прекрасным питательным, оздоровительным и омолаживающим эффектом. Стакан кислородного коктейля по пользе приравнивается к прогулке хвойным лесом в течение двух часов.

Положительное действие коктейля отмечается на функциях желудочно-кишечного тракта. Благодаря нему нормализуется процесс пищеварения, быстрее усваиваются необходимые питательные вещества, восстанавливается микрофлора в кишечнике. Такой кислородный коктейль стимулирует процесс лечения язв и гастритов желудка.

Очень полезен коктейль при восстановлении нервной системы человека. Ведь центральная нервная система очень болезненно реагирует на всевозможные стрессы, любые физические и психологические перегрузки и поэтому поддерживать ее кислородным коктейлем очень полезно. Замечен положительный эффект коктейля при лечении печени, почек, сердца. Кислородный коктейль является хорошим дополнением в лечении таких болезней как гипертония, гипотония, холецистит, гепатит. Регулярный прием кислородного коктейля улучшает иммунитет человека.

Для лечения кислородной недостаточности, восстановления сна, чтобы привести организм в норму от перенапряжения и усталости, а также улучшить работоспособность и повысить иммунитет, во всех случаях необходим прием кислородного коктейля.

Загрязненная экология городов, работа, связанная с определенными вредными условиями, влияющими на организм человека, плохая вентиляция помещений, все сказывается на здоровье, поэтому профилактика кислородным коктейлем просто необходима.

В кислородных коктейлях, которые предлагаются в больницах и санаториях, основой являются отвары и настои лекарственных растений. Но особый вкус у коктейлей, приготовленных на соках и сиропах из фруктов. Коктейли готовятся с помощью специального оборудования: концентратора кислорода и кислородного коктейлера, с помощью которого получается пена.

Стоун-терапия прекрасно воздействует на деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Данная терапия нормализует артериальное давление, стимулирует вегетативную и центральную нервную систему. Стоун-терапия поможет справиться с мышечной усталостью и напряжением. Отметим, что расширение сосудов способствует удалению лишней жидкости из организма. Под воздействием теплых камней, начинают быстрее выводиться конечные продукты обмена. Особенная и древняя энергетика теплых камней прекрасно борется с напряжением и стрессом. Теплые камни нейтрализуют отрицательную энергию, вызывают качественные изменения во всем энергетическом поле. Как правило, для стоун-терапии, применяют мрамор. Очень полезна методика, при которой происходит поочередное воздействие холодными и горячими мраморными камнями. Такая процедура поможет сузить сосуды, а также капилляры кожи, устранит застой, имеющийся в венозной крови, повысит мышечную активность и тонус. Как результат – улучшение метаболизма, нервная вегетативная система активизирует свою работу. Эндокринная и иммунная системы приходят в норму.

В стоун-терапии часто применяют разнообразные масла.

Для усиления намеченного эффекта, очень часто добавляют ароматические эфирные масла к основному маслу.

К примеру, приятный аромат чайного дерева используют для снятия различных воспалений на коже. Аромат апельсина и грейпфрута поможет при целлюлите. А вот для снятия отечности кожи используют масло мяты, сандаловое масло, и лимонное.

Отметим, что стоун-терапия имеет и противопоказания.

Сюда можно отнести обострения любых хронических заболеваний. Особенно бронхиальной астмы. При острых инфекционных заболеваниях и при беременности стоун – терапия так же противопоказана.

Камень издревле манил к себе человека своей загадочной энергетикой. Стоун-терапия поможет вам избавиться от хронической усталости, поможет побороть стрессы, которыми просто перенасыщена жизнь современного человека.

Стремление обладать красивой внешностью является совершенно естественным, ведь первое впечатление о человеке мы складываем из того, что увидели. Нередко для того, чтобы приступить к общению, необходимо, прежде всего, человека выделить из толпы. Первый критерий такого отбора – это впечатление от внешности. Привлекательный внешний вид вызывает к себе интерес и является инструментом для общения. А выделиться из толпы людей, стать заметными, стремятся многие.

Человек старается сохранить или достигнуть красоты и молодости либо по привычке (такое стремление с годами может утихнуть); либо с целью сберечь настоящее (человека все устраивает, он хочет подольше в нем побыть); либо все старания человек делает во имя будущего (имеет соблазнительную мечту, желание, цель).

Большинство людей стремятся быть статными, юными и прекрасными, а что же потом? Для чего человеку быть красивым и молодым? Отчего это немаловажно для него – смотреться моложе и привлекательнее? Есть люди, которые не интересуются такими вопросами, для них они отступают на второй план перед другими жизненными ценностями, или перед появившимися трудностями – такому человеку просто нет времени размышлять об этом.

Возможно, с помощью новой и привлекательной внешности тот или иной стремится, будто бы заново появиться на свет? Вероятно, человек желает поменять свой облик, чтобы начать жить заново, думая обмануть при этом судьбу. Какой, с его точки зрения, станет новая жизнь? И что же, собственно, не нравится человеку в его настоящей, сегодняшней жизни? Существование человека само не переменится, даже пластическая операция тут не поможет. Представляет ли себе человек, как он будет существовать после того, как изменит внешний вид?

Привлекательная наружность не существует во имя самой себя, она обязана непременно быть согласована с какой-нибудь целью. Если человек понимает свои настоящие цели, то он не будет мучительно долго бороться с лишними килограммами, морщинами, несвежим цветом лица. В таком случае действия человека будут согласованы с его целями, и он не будет слишком усердствовать для получения необходимого результата.

Какая польза от плавания?

Плавание помогает держать в норме давление и уровень холестерина, а это, в свою очередь, делает сердце здоровым.

Плавание полезно для Ваших легких, оно уменьшает риск инфаркта, инсульта и диабета.

Плавание способно улучшить гибкость суставов и повысить уровень Вашей физической подготовки. Особенно полезно плавание для тех, кто хочет похудеть.

Оно великолепно подходит людям, которым активная физическая деятельность противопоказана по состоянию здоровья. Потому что вес человека в воде составляет 1 / 10 от его веса на суше.

А для беременных женщин и для страдающих артритом и болями в спине, самая лучшая тренировка – плавание.

Оно делает минимальным риск получения травм при физической активности. Так Вы получаете преимущество – занимаетесь фитнесом без риска для здоровья.

Если регулярно заниматься плаванием, Вы сможете укрепить сердце, мышцы тела и развить выносливость.

Можно заниматься плаванием и до, и после привычных тренировок.

Плавание стимулирует и приводит в тонус мышцы тела, особенно хорошо оно влияет на мышцы рук и ног.

Люди, которые страдают от травм, артрита, болей в спине, инвалиды, которые не в состоянии заниматься нормальной тренировкой, с удовольствием могут заниматься плаванием.

Оно облегчает боли в суставах, нормализует артериальное давление и сглаживает дискомфорт, которым нередко страдают беременные женщины.

Плавание даёт возможность двигаться больным после операции, если им показан сидячий образ жизни. Именно благодаря плаванию легко можно избежать мышечной атрофии.

Кроме того, плавание оказывает успокаивающее действие на ум и тело человека, регулирует дыхание и стимулирует кровообращение.

Танец живота способен подарить женщине тонкую талию, упругие ягодицы, округлые бедра, подтянутый живот, загадочность восточной женщины, лёгкую походку и сексуальность. Одновременно с лишними килограммами растворяются комплексы, уходит плохое настроение, кроме того, занятия с единомышленниками дают возможность найти новых друзей. Восточная музыка завораживает, вселяет радость и оптимизм, активизирует желание быть очень красивой, чувственной, нежной и любимой.

Философия танца.

«Живот» – это жизнь, а танец живота можно назвать танцем жизни. Какие ассоциации возникают к слову «жизнь»? Конечно, с матерью и землей. Если подумать о танце живота, он способен отразить процесс зачатия, вынашивания ребёнка и его рождение. Поэтому этот танец содержит некоторые эротические элементы. С развитием древних цивилизаций танец, конечно, изменялся и постепенно стал выходить за рамки религиозного культа. Со временем появилось второе направление его использования – светское, танец стал развлекательным элементом в ежедневной культуре восточных людей.

А уникальность танца живота именно в том, что им занимаются женщины в любом возрасте. Юным девушкам танец даст возможность развить грациозность, женственность и уверенность в себе. Мамам восточный танец помогает восстановить форму после родов. Дамам после 40 лет, которые уже имеют определённое положение в обществе, дети их повзрослели, стали самостоятельными, у женщин появилось свободное время для себя и можно жить в свое удовольствие. Для них танец способен открыть новые возможности познания тела, подарить новых друзей и единомышленников, он способен превратиться в любимое хобби.