ЗДОРОВЬЕ

Подвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров, большинство из нас с вами, к огромному сожалению, проводят большое количество времени в искусственно созданных атмосферах. Увы, но такова специфика современного образа жизни. Более того, то, что человек постоянно носит одежду на своем теле, не позволяет коже дышать полноценно. По этой причине лучше при каждой появившейся возможности сбросить одежду и побаловать себя воздушной ванной. Пребывание на свежем …Читать далее

«Квартиры – это экологическая грязь» – так говорят о городских квартирах экологи. Чтобы разобраться в данном вопросе, предлагаем вам совершить мини-экскурсию по самой обычной квартире.

Начать следует со строительных материалов. Прессованные плиты на синтетических смолах и искусственные покрытия прочно вошли в быт за последние десятилетия.

Относительно дешевые пластиковые стенки, древесно-волокнистые и древесностружечные прессованные плиты очень неблагоприятны для комнатной среды. Все эти материалы полностью …Читать далее

Здоровое питание – залог молодости, здоровья и красоты. Что включает в себя это понятие? Ваш рацион питания должен быть разнообразен. В него необходимо включить продукты, принадлежащие к различным пищевым группам. Это продукты растительного происхождения: овощи, фрукты, грибы, орехи, зелень, ягоды, бобы, зерновые культуры. Ваше меню должно содержать достаточное количество мясных и рыбных продуктов, а также – птицу и молочные …Читать далее