Для красоты и здоровья

ЗДОРОВЬЕ

и все статьи и советы про это

Баня для здоровья и красоты

Баня для здоровья и красотыСовременная баня – это лучший способ снять стресс, а значит и восстановить телесное и душевное здоровье. Регулярные посещения бани способствуют снижению веса без изнурительных процедур, способствуют расширению кровеносных сосудов, выведению из них токсинов, удалению ороговевших клеток верхнего слоя кожи. Добавление к пару некоторых эфирных масел или экстрактов усилит его целительное действие на нервную и дыхательную системы. Почувствовав симптомы …Читать далее


Здоровая пища, которая мешает похудеть

Здоровая пища, которая мешает похудетьЗадавшись целью похудеть, женщины, переворошив массу литературы по здоровой пище, определившись в самых низкокалорийных продуктах, начинают питаться исключительно ними, при этом значительно увеличивая объем съедаемой пищи. Такая диета на пользу не пойдет и может оказаться плачевной. Вот некоторые продукты, которые могут дать противоположный результат.

Суши

Блюдо, на первый взгляд очень безобидное для фигуры …Читать далее

Кислородный коктейль

Кислородный коктейль Как известно кислород для человека является жизненной необходимостью. Благодаря постоянной циркуляции крови, кислород по кровеносной системе попадает во все клетки человеческого организма. Необходимое количество кислорода способствует нормальному функционированию всех органов и поддержке иммунитета, а также замедлению процессов старения. Даже при незначительном ухудшении поступления кислорода, начинаются головные боли, наблюдается общее утомление, упадок сил.

Кроме регулярных …Читать далее

Некрасивых женщин нет

Некрасивых женщин нетГлавной темой нашей беседы являются шарм, очарование и привлекательность. По какой причине, собственно, эти особенности характера?

Бывало такое, что, посмотрев восторженно вслед девушке с безукоризненным лицом, вы сразу же забывали о ней? А общаясь с женщиной не такой ослепительной, но имеющей неплохие привычки и обаяние, мы надолго остаемся под впечатлением.

Большое притягательное значение имеют умственные способности, душевное …Читать далее

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания Вопрос о здоровом питании, наверное, в определенный момент встает перед каждым человеком. Этому могут быть различные причины – одних не устраивает собственный вес, у других возникают проблемы со здоровьем. Тогда и появляется необходимость срочно менять свой рацион питания. В среднем ежесуточный расход калорий для взрослого человека составляет 2200 ккал. Однако эта цифра может меняться в зависимости от образа жизни. У человека активного, подвижного, который, к тому же, испытывает большие физические нагрузки, …Читать далее