ЗАНЯТИЯ

Восточный танец считают волшебной силой красоты женского тела и души, одним из наиболее завораживающих зрелищ, сочетающих в себе ритмику и пластику, сексуальность и грациозность. Уроки восточного танца – это оптимальная для женского организма нагрузка, которую можно сравнить с шейпингом, но она более приятная. Более того, это великолепная возможность ощутить свое тело, раскрыть внутренний мир и  выразить свои эмоции в танце. Восточный танец очень сильно …Читать далее

Все женщины мечтают иметь тонкую талию, роскошные бедра, стройные ножки и, конечно, взгляды мужчин. Чтобы приблизиться к идеалу, женщины готовы идти на различные жертвы. Голодание, строгие диеты, изматывающие тренировки – применяются любые методы, которые дают возможность сбросить лишние килограммы и убрать «ужасные» жировые отложения. Перестаньте себя мучить, лучше займитесь фитнесом… в бассейне.

В бассейне можно совместить приятное с полезным. Вы сможете стать гораздо стройнее, и, кроме …Читать далее

С течением времени Ваше здоровье и формы остро нуждаются в изменениях. Никогда не отказывайтесь от физической нагрузки, независимо от того, сколько Вам лет. Поддержание хорошей формы существенно сокращает опасность заболеваний, даёт возможность контролировать уровень холестерина, кровяное давление, вес и стресс.

Для любого возраста можно подобрать подходящую программу.

Для тех, кому 20

6 дней занятий в неделю: …Читать далее

1. Систематические занятия фитнесом избавят вас от лишних килограммов. Для обслуживания крепких мышц организму нужно намного больше энергии – поэтому тренированный человек может без опаски есть больше, и вовсе не поправляться.

2. Женщины, которые дружат с фитнесом, чаще всего, обладают если не идеальной, то достаточно хорошей фигурой. Программа тренировок, подобранная индивидуально, даёт возможность скорректировать фигуру, устраняя её недостатки.

3. Через какое-то время после начала …Читать далее

Йога – это действенный способ достичь гармонии с самим собой. Чтобы прийти к этому итогу, необходимо пройти длительный путь преобразования, развития и совершенствования. Путь понимания своего Я и формирования любви к себе. Йога поможет полюбить себя, поняв красоту своей души, наполнить ваше тело и душу внутренней энергией и силой, стать частью мира. Только с йогой жизнь наполняется особым смыслом, а душа стремится ввысь. Занятия йогой – это, прежде всего, формирование здорового духа, и как следствие – здорового …Читать далее