СИСТЕМЫ

Современная баня – это лучший способ снять стресс, а значит и восстановить телесное и душевное здоровье. Регулярные посещения бани способствуют снижению веса без изнурительных процедур, способствуют расширению кровеносных сосудов, выведению из них токсинов, удалению ороговевших клеток верхнего слоя кожи. Добавление к пару некоторых эфирных масел или экстрактов усилит его целительное действие на нервную и дыхательную системы. Почувствовав симптомы …Читать далее

Как известно кислород для человека является жизненной необходимостью. Благодаря постоянной циркуляции крови, кислород по кровеносной системе попадает во все клетки человеческого организма. Необходимое количество кислорода способствует нормальному функционированию всех органов и поддержке иммунитета, а также замедлению процессов старения. Даже при незначительном ухудшении поступления кислорода, начинаются головные боли, наблюдается общее утомление, упадок сил.

Кроме регулярных …Читать далее

Массаж горячими камнями становится популярнее с каждым днем. Также, этот вид массажа, называют стоун-терапией. Этот метод является одним из самых древних.

Стоун-терапия прекрасно воздействует на деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой системы. Данная терапия нормализует артериальное давление, стимулирует вегетативную и центральную нервную систему. Стоун-терапия поможет справиться с мышечной усталостью и напряжением. Отметим, что расширение …Читать далее

Плавание – это идеальная тренировка, дающая оздоровление всему телу и позволяющая сохранять его в нужной форме, но это ещё и отличное средство отдыха и релаксации. Летом плавание служит прекрасным средством отдыха, которое охлаждает тело. Систематическое посещение бассейна даст возможность сжигать калории, тренировать мышцы. Более того, плавание тренирует сердечно-сосудистую систему. Посещение бассейна позволяет многим заботиться о здоровье с удовольствием, …Читать далее

Не секрет, что массаж оказывает благотворное влияние на кожные покровы. Но только ли этим ограничиваются полезные свойства массажа?

При массаже с кожи человека удаляются отмершие клетки эпидермиса, кожное дыхание намного улучшается, нормализируются выделительные процессы как потовых, так и сальных желез.

Кожа после массажа просто дышит здоровьем. Она становится эластичной и мягкой.

Также массаж благотворно влияет и на сердце, мышцы. При регулярном массаже повышается работоспособность. …Читать далее