Именно поэтому макияж губ   является делом серьезным и ответственным.

Итак, как красить губы правильно и красиво мы расскажем в этой статье.

Во-первых.

Помните всегда о том, что помада наносится на предварительно очищенные и хорошо увлажненные губки. Не поленитесь и протрите губы мягким тоником или же лосьоном, перед тем, как красить их помадой.

Во-вторых.

Проводите незатейливую и не требующую много времени, процедуру по отшелушиванию отмерших частичек эпидермиса с кожи губ. А по вечерам наносите на губы небольшое количество увлажняющего крема для лица.

В третьих.

Для того, чтобы добиться элегантного и изысканного макияжа губ, следует пользоваться карандашом. Отметим, что цвет карандаша должен быть ярче на один тон вашей помады. Этот прием поможет скорректировать форму ваших губ. Но тут следует быть предельно осторожным. Чтобы макияж выглядел естественно и аккуратно, необходимо иметь очень твердую руку. Кому понравиться неровный, витиеватый контур губ?

Карандаш для губ выбирайте с мягким и нежирным грифелем. Важно, чтобы он не растекался. Обводить контур губ стоит начинать с уголков рта. Продвигаться необходимо мелкими штришками, и без пробелов! Аккуратно растушевывайте нарисованную черточку в сторону губ с помощью миниатюрной и плоской кисти, желательно из натурального волоса. Если у вас нет такой кисти, то ватная палочка тоже подойдет.

В-четвертых.

Если вам посчастливилось слыть обладательницей идеальных губ, то многого от вас не потребуется. Необходимо только правильно нанести помаду на всю поверхность губ. А лучше при помощи тоненькой кисточки. Кисть стоит тщательно чистить после каждого применения. Помаду, как правило, наносят в пару-тройку слоев. Необходимо добиться максимально сочного и красивого цвета.

После нанесения каждого слоя губной помады – промакивайте губы сухой салфеткой.

В-пятых.

В том случае, если вы отдаете предпочтение матовым тонам помады – припудрите немного губы после нанесения губной. Таким образом, пудра поможет закрепить помаду и придать ей бархатистости.

Если же напротив – вы любите блестящие, гламурные губки, то в таком случае, воспользуйтесь специальным блеском для губ.

В-шестых.

Всегда подбирайте губную помаду таким образом, чтобы она идеально подходила вам по цветовой гамме, гармонично сочеталась с вашей кожей и волосами.

Поспрашивайте в аптеке растительные препараты с успокаивающим действием, не вызывающие сонливости, например, на основе зверобоя или пустырника. Женскому организму очень полезны витамины группы В. Они влияют на нервную периферическую систему, помогая преодолеть бессонницу, вызванную депрессией, к которой склонны в основном женщины. Для того, чтобы расслабиться перед сном, можно принять теплый душ, не спеша прогуляться по свежему воздуху, выпить стакан теплого молока с медом. Самый обычный банан тоже расслабляет, так как содержит эндорфины, успокаивающие человека.

Нарушение гигиены сна, кроме стресса, тоже может являться причиной бессонницы. Может раздражать подушка, слишком громкий шум на улице, или свет от фонаря. Можно исправить ситуацию, если правильно организовать спальное место.

Вид деятельности человека также существенно влияет на качество сна. Например, длительное нахождение за компьютером подвергает шейно-грудной отдел позвоночника серьезному давлению. В результате возникает нарушение кровоснабжения головного мозга, это и есть причина бессонницы. Рекомендуется немного помассировать шею перед сном, и можно спокойно спать.

К бессоннице могут привести также курение и алкоголь. Люди, страдающие нарушением сна, уже после обеда должны прекратить употреблять спиртное, крепкий чай, кофе, газировку. Длительное нарушение сна может быть предвестником тяжелых заболеваний, таких как диабет, эпилепсия, предынсультное состояние, психические расстройства. Это могут быть различные органические поражения: опухоли, черепно-мозговые травмы, воспалительные процессы. Установить настоящую причину может только врач с опытом.

* выделение четкой линии бровей;

* нанесение определенных теней на верхнее веко;

* выделение при помощи подводки или карандаша контура глаз;

* окрашивание ресниц брасматиком.

Макияж глаз наносят только после того, как румяна были наложены, а брови хорошенько прорисованы.

Румяна корректируют цвет вашего лица. А вот брови обозначают границу, за которую выходить не стоит.

Существует «золотое правило» макияжа глаз: тени, накладываемые во внутренний угол глаза – всегда должны быть светлыми, нижнее веко должно быть темнее верхнего.

Перед использованием теней, на веки, а также на область вокруг глаз наносят небольшое количество специального увлажняющего крема для век. После нанесения крема необходимо немного подождать, пока крем впитается. А вот остатки крема, лучше всего удалить при помощи косметической салфетки.

Закройте ваши глаза и припудрите веки. Все это необходимо для того, чтобы максимально равномерно распределить всю краску, а также избежать ее скопления в складочках кожи.

Перед нанесением основного цвета, советуем нанести на веко светло коричневые тени. Этот прием поможет вам достичь прекрасного эффекта. Ваши тени заиграют по-новому, а цвет будет более ярким и насыщенным!

Как правило, тени необходимо наносить при помощи специального аппликатора или же влажной губки.

Для того, чтобы количество теней, нанесенных на аппликатор, было оптимальным – стряхните все лишнее с кисточки перед нанесением теней на веки.

Советуем также, смочить немного вашу губку перед тем, как нанести тени. Также вы можете обмакнуть ее во влажную салфеточку.

Итак, правила нанесения теней:

1. Наносим основу. Наиболее светлые тени наносим на поверхность всего века. От начала ресниц и до бровей.

2. Тени самых темных оттенков, необходимо нанести до середины верхнего века к внешнему уголочку вашего глаза. Потом их наносят вдоль складочки линии глаза к внутреннему его уголочку. Растушевывать тени нужно тщательно.

3. Контур, как правило, наносят, другими тенями или же цветом основы. Таким образом, ваши газа, станут максимально выразительными и яркими.

Семь правил повседневного ухода за руками:

1. Бытовая химия не только сушит кожу, но и вызывает аллергию. Потому, занимаясь домашними делами, не игнорируйте перчатки.

2. Вода тоже сушит кожу. Поэтому почаще увлажняйте руки кремом. Втирать его нужно массирующими плавными движениями.

3. Размягчить кутикулу и дать стимуляцию здоровому росту ногтей можно с помощью специального масла. Втирают его каждый день, как правило, перед сном.

4. Чтобы крем приносил как можно больше пользы, он должен попадать в глубинные слоя кожи. Потому важно применять скраб для удаления отмерших кожных клеток.

5. Не забывайте, что очень длинные ногти способствуют ослаблению ногтевой пластинки и могут способствовать развитию заусениц.

6. Солнечные лучи также вредят коже рук, в принципе, как и холодная погода. Поэтому зимой следует носить перчатки, а летом не забывать о защитных средствах.

7. Маникюр – залог красивых рук. Делать его следует хотя бы один раз в неделю. Подпиливать ногти желательно каждый день, это способствует предотвращению ломкости и расслаивания.

Еженедельно нужно обрабатывать руки скрабом, это поможет коже избавиться от омертвевших участков. С этой же целью выполняется массаж в районе роста кутикулы. Его нужно делать аккуратно, с помощью мягкой щеточки.

Полезно, чтобы массаж рук сопровождался ванночками с солью или с добавлением эфирных масел (лимона или миндаля). Хороши ванночки, основанные на оливковом масле. Они укрепляют ногти, а содержание в воде полезных составов ускорит возобновление кожи, и положительно повлияет на затягивание мелких трещин и ран на коже. Такие ванночки очень полезны для ногтей, которые недавно перенесли наращивание.

Какой тип волос:

Нормальные – упругие, эластичные, мягкие, блестящие. В основном, не прошедшие химическое влияние: окраску, обесцвечивание, завивку. Они без проблем расчесываются, укладываются, держат форму и не нуждаются в специальном уходе.

Жирные – с присущим маслянистым блеском, слипаются в локоны, не держатся в объеме, плохо укладываются, выглядят обвисшими и быстро жирнеют после мытья головы.

Сухие – без природного блеска, пожухшие и ломкие, секутся на кончиках, быстро спутываются, трудно расчесываются и плохо укладываются.

Если волосы жирные, следует употреблять белого хлеба как можно меньше, а также сахара и специй, жиров животного происхождения.

Если волосы сухие, следует ввести в рацион крупы, сливочное масло, печень, овощи, фрукты (побольше оранжевого цвета). Принимать поливитамины и непременно одни месяц в году витамины группы А – ретинол в форме масла – по 15 капель на небольшой кусочек ржаного хлебобулочного изделия.

Любой модный шампунь содержит в себе очищающие составы, кондиционирующие, консерванты, эстетические примеси, а также добавки лечебной формы: пантенол для увлажнения и роста, силикон для блеска, витамины, питательные и сушащие составы. Для поврежденных волос подходит мягкий и питательный шампунь увлажняющий, а также укрепляющий, в составе которого есть протеин. Чтобы снять статическое напряжение, применяйте кондиционеры.

Больные волосы требуют шампуня «для сухих и поврежденных волос». Два раза в неделю питайте их специальными восстанавливающими, интенсивными составами. Реже прибегайте к услугам фена, будьте бдительны со средствами для укладки волос – обходите стороной лаки и муссы, в состав которых входит спирт.

Пожухшим волосам советуют полоскание, к примеру, с добавкой яблочного уксуса (1/4 ст. на литр теплой воды), отвара крапивы, мать-и-мачехи, зверобоя, ромашки, календулы, рябины. Вместо кондиционера применяйте мягкие (без гидропирита) красящие шампуни на один тон светлее вашего цвета волос. Цвет не поменяется, а «лаковый блеск» гарантирован.