Для красоты и здоровья

ПЕРИОД

и все статьи и советы про это

Женский витамин

Женский витаминБольшой ассортимент витаминной продукции включает витамины, которые необходимы в первую очередь женскому организму. Появление седых волос, ломкие ногти, потеря сна, заметное уменьшение упругости кожи – все эти проблемы говорят о недостатке витаминов, а именно тех, которые относятся к группе В. Объединили их в одну группу из-за того, что находятся они только в продуктах природного происхождения. Причем один продукт имеет, как правило, полный набор витаминов, относящихся к этой группе. Основная заслуга витаминов группы В, в том, что они помогают …Читать далее


Аквафитнес

АквафитнесВсе женщины мечтают иметь тонкую талию, роскошные бедра, стройные ножки и, конечно, взгляды мужчин. Чтобы приблизиться к идеалу, женщины готовы идти на различные жертвы. Голодание, строгие диеты, изматывающие тренировки – применяются любые методы, которые дают возможность сбросить лишние килограммы и убрать «ужасные» жировые отложения. Перестаньте себя мучить, лучше займитесь фитнесом… в бассейне.

В бассейне можно совместить приятное с полезным. Вы сможете стать гораздо стройнее, и, кроме …Читать далее

Йога – гармония в себе

Йога – гармония в себеЙога – это действенный способ достичь гармонии с самим собой. Чтобы прийти к этому итогу, необходимо пройти длительный путь преобразования, развития и совершенствования. Путь понимания своего Я и формирования любви к себе. Йога поможет полюбить себя, поняв красоту своей души, наполнить ваше тело и душу внутренней энергией и силой, стать частью мира. Только с йогой жизнь наполняется особым смыслом, а душа стремится ввысь. Занятия йогой – это, прежде всего, формирование здорового духа, и как следствие – здорового …Читать далее

Качественный сон – лучший друг красоты

Качественный сон – лучший друг красотыЧтобы кожа выглядела молодой и красивой, необходим качественный сон. Это действенный и абсолютно бесплатный способ сохранения красоты. Сон нужен для накопления энергии, для интенсивного клеточного обновления и восстановления тканей.

Сон имеет большое значение, как для красивой кожи человека, так и для его здоровья – интеллектуального и физического. Во время сна организм «ремонтирует» не только тело, но и душу. …Читать далее

Лед вместо воды

Лед вместо водыЛед всегда использовался в народной медицине в виде косметического средства – им протирали утром кожу. Сейчас большинство косметологов также считают, что утренним умываниям простой водой, лучше отдать предпочтение в пользу протирания кожи шеи и лица кусочком льда. Но талая вода активна по биологическим составам. Вялые и потухшие от возрастного, либо экологического влияния клетки кожи, питаясь талой водой, разглаживаются, кожа становится эластичной. Помимо этого, мгновенное охлаждение кожи стимулирует приток крови и улучшает …Читать далее