Какой тип волос:

Нормальные – упругие, эластичные, мягкие, блестящие. В основном, не прошедшие химическое влияние: окраску, обесцвечивание, завивку. Они без проблем расчесываются, укладываются, держат форму и не нуждаются в специальном уходе.

Жирные – с присущим маслянистым блеском, слипаются в локоны, не держатся в объеме, плохо укладываются, выглядят обвисшими и быстро жирнеют после мытья головы.

Сухие – без природного блеска, пожухшие и ломкие, секутся на кончиках, быстро спутываются, трудно расчесываются и плохо укладываются.

Если волосы жирные, следует употреблять белого хлеба как можно меньше, а также сахара и специй, жиров животного происхождения.

Если волосы сухие, следует ввести в рацион крупы, сливочное масло, печень, овощи, фрукты (побольше оранжевого цвета). Принимать поливитамины и непременно одни месяц в году витамины группы А – ретинол в форме масла – по 15 капель на небольшой кусочек ржаного хлебобулочного изделия.

Любой модный шампунь содержит в себе очищающие составы, кондиционирующие, консерванты, эстетические примеси, а также добавки лечебной формы: пантенол для увлажнения и роста, силикон для блеска, витамины, питательные и сушащие составы. Для поврежденных волос подходит мягкий и питательный шампунь увлажняющий, а также укрепляющий, в составе которого есть протеин. Чтобы снять статическое напряжение, применяйте кондиционеры.

Больные волосы требуют шампуня «для сухих и поврежденных волос». Два раза в неделю питайте их специальными восстанавливающими, интенсивными составами. Реже прибегайте к услугам фена, будьте бдительны со средствами для укладки волос – обходите стороной лаки и муссы, в состав которых входит спирт.

Пожухшим волосам советуют полоскание, к примеру, с добавкой яблочного уксуса (1/4 ст. на литр теплой воды), отвара крапивы, мать-и-мачехи, зверобоя, ромашки, календулы, рябины. Вместо кондиционера применяйте мягкие (без гидропирита) красящие шампуни на один тон светлее вашего цвета волос. Цвет не поменяется, а «лаковый блеск» гарантирован.

Подходящие травы для кожи: шалфей, липовый цвет, ромашка, череда, мята, зверобой, крапива, листовой чай. Для того чтобы приготовить лед из настоя нужно одну столовую ложку травы, или смеси из них, залить стаканом горячей кипяченой воды, плотно закрыть крышкой и настаивать сорок минут. Потом настой процедить, разлить по формам для льда, либо в пластиковые стаканчики и поставить в морозильную камеру.

Чтобы уменьшить морщины на увядающей коже можно использовать лед из одуванчика. Наполовину раскрывшиеся бутоны и листья одуванчика (500грамм) пропустить через соковыжималку, добавить одну столовую ложку оливкового масла, можно заменить подсолнечным, смешать и заморозить.

Так же делают лед из ягод и плодов. Фрукты либо ягоды (клубника, рябина, персик, смородина, виноград, арбуз и пр.), измельчить мясорубкой, предварительно, если требуется, очистить от кожицы. Потом добавляют одну столовую ложку подсолнечного масла и замораживают. Сок от цитрусовых фруктов (апельсина, мандарина, грейпфрута) разводят минералкой в отношении 1:2 и замораживают. Эти припасы можно применять не только как массаж льдом, но и как составляющие растительных масок в период недостатка витаминов.

В холодную погоду, когда кожа долго находится под влиянием холода, подобный массаж делать не нужно. Не стоит увлекаться льдом и тем людям, у которых кровеносные сосуды расположены слишком близко к верхнему слою кожи.