Стремление обладать красивой внешностью является совершенно естественным, ведь первое впечатление о человеке мы складываем из того, что увидели. Нередко для того, чтобы приступить к общению, необходимо, прежде всего, человека выделить из толпы. Первый критерий такого отбора – это впечатление от внешности. Привлекательный внешний вид вызывает к себе интерес и является инструментом для общения. А выделиться из толпы людей, стать заметными, стремятся многие.

Человек старается сохранить или достигнуть красоты и молодости либо по привычке (такое стремление с годами может утихнуть); либо с целью сберечь настоящее (человека все устраивает, он хочет подольше в нем побыть); либо все старания человек делает во имя будущего (имеет соблазнительную мечту, желание, цель).

Большинство людей стремятся быть статными, юными и прекрасными, а что же потом? Для чего человеку быть красивым и молодым? Отчего это немаловажно для него – смотреться моложе и привлекательнее? Есть люди, которые не интересуются такими вопросами, для них они отступают на второй план перед другими жизненными ценностями, или перед появившимися трудностями – такому человеку просто нет времени размышлять об этом.

Возможно, с помощью новой и привлекательной внешности тот или иной стремится, будто бы заново появиться на свет? Вероятно, человек желает поменять свой облик, чтобы начать жить заново, думая обмануть при этом судьбу. Какой, с его точки зрения, станет новая жизнь? И что же, собственно, не нравится человеку в его настоящей, сегодняшней жизни? Существование человека само не переменится, даже пластическая операция тут не поможет. Представляет ли себе человек, как он будет существовать после того, как изменит внешний вид?

Привлекательная наружность не существует во имя самой себя, она обязана непременно быть согласована с какой-нибудь целью. Если человек понимает свои настоящие цели, то он не будет мучительно долго бороться с лишними килограммами, морщинами, несвежим цветом лица. В таком случае действия человека будут согласованы с его целями, и он не будет слишком усердствовать для получения необходимого результата.

Если вы хотите овладеть искусством минимального макияжа, помните, что ваша кожа должна быть идеальной.

Упорядоченные действия – это самый первый шаг на пути к созданию превосходного, простого, но качественного минимального макияжа.

Для того, чтобы ваш внешний вид был просто безупречным каждый день, следует заботиться о состоянии своей кожи.

Защищайте кожу лица от палящих лучей солнца летом, предохраняйте ее от вредного переохлаждения зимой, пользуйтесь очищающими тониками и лосьонами, делайте чистки у профессионалов, питайтесь правильно – все это поможет вашей коже быть здоровой и красивой. Ведь здоровая и красивая кожа – это уже девяносто процентов успеха и уверенности в себе! Для создания минимального макияжа вы можете использовать как минеральную основу, так и увлажняющий тональный крем. А может быть, вы и вовсе пожелаете обойтись без основы? Не проблема в том случае, если вы счастливая обладательница идеальной кожи, лишенной недостатков. В противном случае, хотя бы корректором вам воспользоваться все же придется. По желанию, вы можете нанести минимальное количество румян на скулы. Однако как бронзер, так и румяна, необходимо накладывать тонким, еле заметным слоем.

Касаемо глаз, скажем только одно, глаза – это зеркало души, они всегда прекрасны, не стоит их сильно нагружать, тем более, если вы решили создать минимальный макияж. Однако туш не будет лишней. Но на ней и стоит ограничиться.

И последний штрих – это губы. Перед тем, как нанести на губы блеск, необходимо воспользоваться увлажняющим бальзамом.

Ну, вот, пожалуй, и все. Главное, помните о том, что минимальный макияж проповедует свежесть, естественность, природную красоту и легкость. Руководствуйтесь этими принципами и все у вас получиться!

Сон имеет большое значение, как для красивой кожи человека, так и для его здоровья – интеллектуального и физического. Во время сна организм «ремонтирует» не только тело, но и душу. После крепкого длительного сна человек ощущает себя отдохнувшим, свежим и активным, и это заметно по его лицу. Во сне происходит выработка протеинов и гормонов, благодаря которым организм функционирует и обладает защитными функциями.

Сколько часов требуется для нормального сна? Длительность сна у каждого своя, однако, по мнению врачей, для женщины от 20 до 40 лет эта цифра составляет не менее 7-8 часов в сутки. В летний период мы спим меньше, а зимой больше, примерно на 1-1,5 часа. Перед тем как лечь спать, очень полезно прогуляться на свежем воздухе как минимум 10 минут. Если вы спите, не просыпаясь, а утром кожа выглядит румяной и гладкой, отсутствуют круги под глазами, и тело ощущается бодрым и энергичным – значит, ваш сон весьма качественный. В противном случае следует выяснить, почему вы плохо спите ночью. Может, вам холодно или слишком шумно, или не очень удачно выбрано место для сна. А может, у вас повысилась температура, или мешает освещение. В этот список можно добавить недостаток витаминов, слишком сытный ужин, стрессовые ситуации, проблемы и прочее. Независимо от причины, некачественный сон отражается на лице, человек ощущает себя уставшим и выглядит утомленным. Основное – соблюдать один и тот же график.

Биологические часы человека функционируют с цикличностью приблизительно в 24 часа. Нужно приучить себя отходить ко сну в одно и то же время, выбирая которое, учитывают состояние здоровья, загруженность делами по дому и, конечно же, желание самого человека. Если ложиться спать и просыпаться не в одно и то же время, биологические часы дадут сбой, и человек то будет хотеть спать в самое неподходящее время, то будет страдать от бессонницы.

Обладательницу бархатной кожи или длинных ног? Полнотелую или худенькую? Высокую или низенькую, блондинку или брюнетку?

Какие параметры должна иметь женщина, чтобы быть популярной у сильного пола?

Спрашивая себя, вы, скорей всего, придете к тому же заключению, что и я: красота женщины представляет собой нечто большее, чем безупречный овал лица или совершенные формы, превосходная копна длинных волос или шикарный маникюр. Сама по себе красота является понятием растяжимым, а каждый, отдельно взятый мужчина, представляет красоту по-своему. Одним больше по вкусу рослые блондинки, другие в восторге от миниатюрных брюнеток, третьи уважают пышнотелых женщин, а четвертые – худеньких. Этот список можно бесконечно дополнять.

Все-таки, существуют такие нюансы женской красоты, о которых суждения множества мужчин обычно похожи. Самое основное – быть уверенной в себе.

Точки зрения у мужчин на красоту женщины различны, но в одном они сходятся, даже если у женщины далекие от совершенства тело или лицо – надо быть уверенной в себе и иметь чувство собственного достоинства.

Если женщина уверена, что она говорила и действовала правильно, она не будет сомневаться в непростой обстановке. Она сможет отказать дерзким или назойливым, она сможет отстаивать своё мнение – вот что значит быть уверенной в себе. Такая женщина уверена, что является уникальной, необыкновенной и единственной, ни с кем несравнимой, ощущая себя при этом за пределами критики и соперничества. Женщина приобретает независимость в поступках, становится смелой, непринужденной и очаровательной. Уверенным в женщине становится все: взгляд, улыбка, смех, движения, привычка разговаривать. На такую женщину мужчины обращают внимание в первую очередь.

Не меньшее значение имеют открытость и обаяние. Иной раз невзрачная девушка имеет больший успех у мужчин, чем писаная красавица с модельной внешностью. Мужчины высказываются о такой женщине, что она очаровательна. Быть обаятельной – это значит уметь быть самой собой, уметь преподнести себя без напускных и театральных жестов, без лишней застенчивости или скованности.

Многие мужчины, высказываясь о том, что им нравится в женщине, больше всего упоминали особенности характера, чем цвет волос или длину наманикюренных ногтей. Вот какими чертами характера, по мнению мужчин, должна обладать женщина: быть уверенной в себе и иметь чувство собственного достоинства, быть опрятной и ухоженной, обладать интеллектом, уметь не только слушать, но и говорить, уметь поддерживать разговор.

И лишь потом, после этих свойств мужчины приступают к описанию внешности: стройные ноги, овал лица, цвет волос и глаз, платье и так далее.

Если женщине живется интересно, если она всегда может воплощать в жизнь и осуществлять свои мечты и идеи, то в ней ощущается присутствие внутренней силы и жизненной энергии. Глаза женщины светятся по-особому, она сама как будто ясное солнышко, и в его лучах хотят согреться люди вокруг.

При условии, что женщина придерживается здорового образа жизни, контролирует свой вес и следит за питанием, а также вовремя ложится спать, то ее тело светится здоровьем и красотой. А если все время питаться сладким, жареным или мучным, то ни эффективный крем, ни стильный костюм не скроют излишний вес, или кожу с прыщами, возникающими в результате питания булочками, шоколадками или тортами.

Женщина, соблюдающая определенные жизненные правила, стремящаяся самосовершенствоваться и духовно расти, если у нее цельная натура, и она всегда готова изменить свою неправильную точку зрения и принципы, внушенные с детских лет – в таком случае женщина взрослеет. Она перестает быть инфантильной и безответственной, становясь при этом успешной и счастливой. Такая женщина просто светится настоящей и значительной красотой.

Итак, в первую очередь женщина должна быть уверена в себе, духовно расти, прорабатывать негативные принципы, вести здоровый образ жизни и реализовывать свои цели, и вот после этого она может приступить к внешнему уходу за собой. Модные направления, разрекламированные наряды и известные бренды не могут увести женщину от ее настоящей, истинной сущности. Они служат лишь для того, чтобы подчеркнуть красоту, индивидуальность и утонченность женщины.