Для красоты и здоровья

ДРУГ

и все статьи и советы про это

Загораем правильно

Загораем правильноСолнце может быть как другом, так и врагом, поэтому, отправляясь на отдых с желанием получить шоколадный загар, забывать об этом не стоит. Можно получить серьезные проблемы вместо такого долгожданного загара. Время которое вы проводите на солнце, прямо пропорционально вреду, которое оно наносит вашему организму. Если воздействие солнца длится около десяти минут, это вызывает легкое покраснение кожи, т. е. она немного раздражается. Если время проведения на солнце гораздо больше, то кожа опухает …Читать далее


Женский витамин

Женский витаминБольшой ассортимент витаминной продукции включает витамины, которые необходимы в первую очередь женскому организму. Появление седых волос, ломкие ногти, потеря сна, заметное уменьшение упругости кожи – все эти проблемы говорят о недостатке витаминов, а именно тех, которые относятся к группе В. Объединили их в одну группу из-за того, что находятся они только в продуктах природного происхождения. Причем один продукт имеет, как правило, полный набор витаминов, относящихся к этой группе. Основная заслуга витаминов группы В, в том, что они помогают …Читать далее

Почему человек хочет быть красивым?

Почему человек хочет быть красивым?Красивый облик и молодость у нас в стране давно можно купить или продать, как товар. Одна мечтает, что станет соблазнительнее, выйдет замуж или устроится на неплохую работу. А другая мечтает быть лучше, чем ее соперница. Люди стремятся достигнуть желаемого в разных жизненных диапазонах. Современный век вынуждает представителей различных специальностей быть молодыми, собранными, бодрыми и привлекательными.

Стремление обладать красивой …Читать далее

Правильный рацион питания

Правильный рацион питания Вопрос о здоровом питании, наверное, в определенный момент встает перед каждым человеком. Этому могут быть различные причины – одних не устраивает собственный вес, у других возникают проблемы со здоровьем. Тогда и появляется необходимость срочно менять свой рацион питания. В среднем ежесуточный расход калорий для взрослого человека составляет 2200 ккал. Однако эта цифра может меняться в зависимости от образа жизни. У человека активного, подвижного, который, к тому же, испытывает большие физические нагрузки, …Читать далее

Красота и сон

Красота и сонЕсли кожа на лице потускнела, волосы стали ломаться, а вес увеличился, необходимо поскорее лечь спать!

Всегда считалось, что сон красоты находится в интервале времени 21-00 – 24-00. Но на основании последних исследований биоритмов человека ученые сделали вывод, что обновляются клетки эпидермиса ночью, и этот процесс достигает своего пика в 1-00. Более интенсивно циркулирует кровь в 1-00 час ночи и в 4-00 часа утра, кожа лица более эффективно усваивает ингредиенты косметики в 4-00 утра.

Чтобы иметь …Читать далее