Для красоты и здоровья

Загораем правильно

Загораем правильноСолнце может быть как другом, так и врагом, поэтому, отправляясь на отдых с желанием получить шоколадный загар, забывать об этом не стоит. Можно получить серьезные проблемы вместо такого долгожданного загара. Время которое вы проводите на солнце, прямо пропорционально вреду, которое оно наносит вашему организму. Если воздействие солнца длится около десяти минут, это вызывает легкое покраснение кожи, т. е. она немного раздражается. Если время проведения на солнце гораздо больше, то кожа опухает …Читать далее


Цветотерапия

ЦветотерапияВоздействие цветом для восстановления деятельности организма называется цветотерапией. Сегодня этот метод очень часто применяется для лечения и профилактики дисфункции щитовидной железы, глазных заболеваний, сердечно-сосудистых заболеваний, неврозов желудочно-кишечного тракта, хронической усталости, нарушении сна, головных болей, стрессовых состояний и так далее. Цвет благотворно влияет и на кожу человека: ее общее состояние, внешний вид, обладает очистительными …Читать далее

Воздушные ванны

Воздушные ванныПодвергаясь влиянию как нагревательных приборов с их осушающим воздействием, так и кондиционеров, большинство из нас с вами, к огромному сожалению, проводят большое количество времени в искусственно созданных атмосферах. Увы, но такова специфика современного образа жизни. Более того, то, что человек постоянно носит одежду на своем теле, не позволяет коже дышать полноценно. По этой причине лучше при каждой появившейся возможности сбросить одежду и побаловать себя воздушной ванной. Пребывание на свежем …Читать далее

Увлажнение воздуха в помещении

Увлажнение воздуха в помещенииПриемлемая для человека влажность воздуха по всем медицинским нормам составляет сорок-шестьдесят процентов. В случае, если влажность в помещении ниже этой температуры, сухой воздух «вытягивает» влажность из организма человека, растений и деревянных изделий. Низкая влажность очень сильно влияет на общее состояние человека. Как результат – снижение иммунитета, работоспособности, повышение утомляемости, рассеянность, сонливость. Снижается способность бронхов к самоочищению, возникает першение …Читать далее

Здоров ли ваш дом?

Здоров ли ваш дом?«Квартиры – это экологическая грязь» – так говорят о городских квартирах экологи. Чтобы разобраться в данном вопросе, предлагаем вам совершить мини-экскурсию по самой обычной квартире.

Начать следует со строительных материалов. Прессованные плиты на синтетических смолах и искусственные покрытия прочно вошли в быт за последние десятилетия.

Относительно дешевые пластиковые стенки, древесно-волокнистые и древесностружечные прессованные плиты очень неблагоприятны для комнатной среды. Все эти материалы полностью …Читать далее